[PDF] Mon corps après bébé - Tout (ou

Mon corps après bébé - Tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines pan Bernadette de Gasquet, AstridM

Caractéristiques

• Mon corps après bébé - Tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines
• Bernadette de Gasquet, AstridM
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501128872
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Livres en ligne en téléchargement pdf Mon corps après bébé - Tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines par Bernadette de Gasquet, AstridM (French Edition) 9782501128872

Overview

Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l'épanouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables.
Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bébé, le baigner, le bercer, le nourrir ; éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication ; remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le périnée grâce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels ; refaire une ceinture abdominale et éviter les diastasis ; savoir se détendre et s'étirer, bébé au sein, ou dans les bras ; se remuscler sans risques (dos, abdos, périnée, cuisses) et préparer la reprise du sport ; adapter les postures pour une sexualité épanouie, sans crainte et sans douleurs ; profiter de bébé et valoriser votre féminité de maman.

ePub recommandé: LA REINA DEL BURDEL leer el libro download pdf, DOWNLOADS Les romans durs - Volume 10, 1956-1960 pdf, Download PDF The Librarian of Auschwitz read book, [Kindle] Iec 60079-11 Electrical Apparatus For Explosive Gas Atmospheres - Intrinsic Safety 'i' download read book, [PDF] L'atelier des miracles by Valérie Tong Cuong download pdf, [PDF] This Is Our Faith: A Catholic Catechism for Adults by Michael Pennock read book, Read online: Lies My Doctor Told Me: Medical Myths That Can Harm Your Health read pdf, [PDF/Kindle] Mindf*ck: Cambridge Analytica and the Plot to Break America by Christopher Wylie read pdf, [PDF/Kindle] Je te promets la liberté by Laurent Gounelle link, {epub download} Imperium Circus Tome 1 read book, LOS AMORES IMPARABLES MARWAN ePub gratis pdf,